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好利来粗粮吐司让你轻松吃出A4腰

2019-05-15 09:00:03

  前一阵女神们还在纷纷晒马甲线、锁骨线,但昨天你们秀身材的方式,好利来蛋糕蛋糕加盟就真的有点搞不懂了,为什么你们都拿着一张A4纸呢?难道这A4纸暗藏了什么玄机?

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推荐阅读>>>婚礼蛋糕引爆商机 2016年流行趋势   一张纸挡住腰?  好利来蛋糕蛋糕加盟不明白这都是些什么流行趋势!  想要练成A4腰,除了运动之外,还可以多吃粗粮。好利来蛋糕蛋糕加盟以下这款粗粮吐司绝对适合你,一起学起来吧~  好利来粗粮吐司原料  预发酵老面团  蛋糕粉|200g  温水|200g  活性干酵母|2g  好利来粗粮吐司主面团  小麦面粉|220g  细糖|50g  蜂蜜|10g  酵母|4g  温水|100g  盐|5g  鸡蛋|1个  快速燕麦片|1杯  磨碎亚麻籽|3汤匙  混合南瓜籽、葵花籽、芝麻、亚麻籽|1杯  好利来蛋糕店加盟粗粮吐司制法  ①将老面团里的所有配料混和均匀,保鲜膜封起,室温发酵12小时以上。  ②将酵母、温水和蜂蜜在碗里混合均匀,放置5分钟后再加入适量的水,添加快速燕麦和磨碎亚麻籽。搅拌均匀后放5分钟。  ③把①倒入②,再加入面粉和盐,中速搅打4-6分钟,(如果面团过粘,再加2汤匙面粉)加入3-4汤匙的混合谷物坚果种子,拌匀。  ④取出面团,撒手粉(普通面粉,作用是防粘黏)揉到面团光滑。放入烤箱,底层放一盆开水发酵1小时或直到面团张大一倍。  ⑤把发酵好的面团整成你喜欢的形状,放在铺了油纸的烤盘上,盖上湿毛巾松弛20分钟。  ⑥用刷子在面团表面刷一层蛋液,然后撒上剩余的坚果籽,用一把锋利的刀在中间割出形状。再刷一层蜂蜜。  ⑦好利来蛋糕店加盟提示烤箱选择焙烤档,200度,烤20分钟,或直到蛋糕表面呈金棕色即可。



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