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奶香烤燕麦

2020-10-05 16:29:52

燕麦片是很有营养的一种食品,男女老少都是很喜欢的。燕麦含有丰富的钙质,它适合任何人。燕麦可以很好地降低人体中的胆固醇,经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。所以,老年人也是很喜欢吃的。它有一种可以维持人身体里所需要的成分。它对人体有润肠的作用哦。燕麦中的醣类主要是淀粉,而蛋白质是以谷蛋白为主。除此之外,燕麦的脂肪含量可是麦类中非常多的。

奶香烤燕麦

奶香烤燕麦简单方便又好吃,奶香浓郁,不管是早餐还是作为小吃都是香喷喷的。

蜜雪冰城奶香烤燕麦做法

奶香烤燕麦的用料:燕麦 50克、鸡蛋 1只、黑芝麻粉 30克、奶粉或纯奶适量、果干若干、蜂蜜20克

1、所有材料混合均匀放入烤箱啦,蜂蜜也可以换成白糖,红糖,如果是奶粉需要加点水,纯奶的话可以直接当水用,不要太稀,黏糊糊的就可以咯

2、上面洒一层即食燕麦片,180度20分钟,产品就完成



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